指导意见:你的情况往往是有软组织炎症的情况引起的常见的。多是和长时间一个姿势、疲劳劳累、外伤的情况有关的。此种情况往往是可以采用外用药物、按摩、热敷改善一下的。
注意保养的。不要劳累着凉。希望我的回复对你有所帮助。