你好,你的情况考虑为老年性的骨关节病的表现,它可以出现局部关节疼痛,酸麻,无力,肌肉僵硬,频繁活动后有加重疼痛的表现。
我建议你避免受凉和劳累,注意休息,注意保暖,适当的活动,用烤灯烤一下疼痛部位,用花椒和盐和红花熬水外洗,口服英太青氯唑沙宗片活血止痛胶囊伸筋丹活性钙控制一下,祝您早日康复。