问题分析:你好朋友,这个要根据个人情况,睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。
因此,应注意睡眠意见建议:变瘦和睡眠少并没有直接关系 ,长期过度疲劳和不规律的休息会使人变瘦的。祝健康