没事总想吃控制不住怎么办

天天就很想吃东西每次吃东西吃起来就控制不了就会吃到胃胀有时候晚上就想着明天早上起来吃什么东西想到就很想吃晚上就一夜都睡不着就希望赶快到明天早上起来吃那东西而且天天吃一样东西都不腻的就算不是特别饿但是到了饭点就一定要吃东西就是天天就是想着吃吃这吃那的但是又不敢去买怕吃了长胖了已经胖了好多了这种情况有1年了我该怎么办啊:需要医生帮助提供远程诊断：没事总想吃控制不住怎么办