最近为什么特别容易哭！

我觉得出去自己有了情绪的持续利落，同时也有一些行为的退缩和自我否定，也常常是心灰意冷，自责和烦燥，是需要注意抑郁症发生的可能了。

一般抑郁症的性格都是消极的类型。自己对照一下自己的性格，是不是这种情况。建议你从现在就开始关注起来自己的心理健康。

可能自己平时也缺乏这个的思想意识，也没有一个具体的维护心理健康的具体措施。现在出现了心理问题，甚至是精神障碍，也真的是提醒自己：必须要有所行为了！及时去精神病医院检查和确诊，同时借助心理学的学习来帮助自己维护好心理健康，是自己未来的工作重心和重点工作内容。