我的脸特别瘦肚子比较大.

您好,脸的形状遗传因素占了很部分,我不知道您的脸瘦成什么样子,让你这么讨厌,很多人想瘦脸都瘦不下来,都羡慕别人精致的小脸,你要学会从好的角度去欣赏自己,知道吗.靠多吃去长脸上的肉是不现实的,你想想脸上要长起一圈肉,肚子上不也得长好多肉,只怕到时候你又要减肥了.而且脸部脂肪储存比较少,吃进去多余的热量大部分都从腹部开始聚集,所以只会使你的腹部更大.要脸上的肉看起来多一点,也有一些更合理的办法.看看我下面提供的,但愿能帮助你：尽可能从好的角度去观察周围的食物,保持自己愉悦的心情,多笑.笑可以使你的面部大部分肌肉得到锻炼,也促进面部的血液循环,使得面部肌肉更加丰富.除了笑,你也可以像演员一样对着镜子做更多表情,刚开始可能不太自然,练习久了就好了.一方面可以增加面部表情,让你在生活中表现得更加多姿多彩,同时你面部看起来也会充实一些.我个人觉得锻炼你的面部肌肉是最合理的选择.面部的脂肪含量是很少的,所以想靠增加脂肪来达到目的是很难的,而且脸上都是脂肪也不美观.要从骨骼入手更是难,整形手术还得再脸上和身上加几道疤痕,相信你也不愿意。