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患者提问
有点胖想减肥,想问哈早上喝脱脂牛奶和面包
减肥,想问哈早上喝脱脂牛奶和面包会有助于减肥。
提问时间:2020-02-07 12:09
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
问题分析:早餐吃好,午餐吃饱,晚餐少吃或只吃水果,加运动有助减肥。意见建议:您好:早餐要吃好,是一天的开始,有精力工作学习。
建议正常饮食,多做户外运动,如慢跑、游泳、步行3Km。祝您健康。
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