问题分析:其实这个情况一般不需要住院的,患有不宁腿综合征的患者一定要及时就医,据报道称不宁腿综合征很少会自愈,延误治疗只会导致疾病的发展,以致治疗起来更加困难。
意见建议:应该养成良好的睡眠卫生习惯;入睡前热水浴;避免咖啡因和酒精摄入;每天适度锻炼或按摩下肢等可在一定程度上减轻症状。