女生经期期间分解的酵素,可以帮助身体排毒,将血液转变为弱碱性。在此时,可以规定自己每天饮用1000毫升的水量。也可以尝试刺激身体穴位来促进排毒,比如涌泉穴,足三里。
也可以尝试适当的体育活动,来加强新陈代谢,塑造身材,切记此期间不要服务减肥药。