肝脏的疾病,很多和日常生活当中不合理的生活习惯有关。应该注意预防,平时应该注意不能劳累,不能熬夜,在每晚的11时准时睡觉,因为从养生学的角度来讲,肝脏的养生时间是在子时。
另外,如果有肝胆系统的疾病,格外的应该注意饮食结构,平时应该多吃容易消化的食物,以及富含维生素类的水果。