您好,慢性鼻窦炎常常是由于细菌感染引起的炎症,常常是由于受凉、感冒或者外界不良刺激引起的。建议您可以用阿莫西林克拉维酸钾等消炎药物,和中成药如通窍鼻炎片等,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意休息,避免熬夜,也可以局部上热敷,用热的毛巾或者温水熏洗鼻孔,避免受凉,预防感冒。