指导意见:你好,考虑是植物神经紊乱或者是神经衰弱的情况,你一定要注意与家人朋友多交流,多参加社交活动来改善一下的,并且注意放松情绪,如果情绪紧张会导致症状加重的,可以服用一些谷维素,多注意休息,不要过度疲劳。