根据你现在的情况主要考虑是鼻炎,脑供血不足或是心脏疾病引起的指导意见现在注意休息和营养,最好保持正确的睡觉姿势,同时不要过于紧张,根据你现在的描述最好及早的去医院做鼻部X线,颈椎多普勒和24小时动态心电图检查进行确诊病因对症治疗