浅表性胃炎不会导致入睡困难的,而且睡眠不好一定会引起头晕的。根据你的年龄;可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片、刺五加、黄芪口服液治疗。
同时坚持锻炼身体,散步,慢跑等有氧运动,参加集体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系.睡前听舒缓柔和的音乐,有助于睡眠;
规律睡眠时间都可以考虑,