病情分析: 你好,每个人所需要的睡眠时间是不一样的,如果你觉得醒了精神很好就没有问题,不要用失眠来吓自己,有极少数人一天所需的睡眠时间是低于5小时的,这很正常。
不是每个成年人都要睡到6-8小时,这个数据只是代表大部分人的生理需求。意见建议:如果真的有一些感觉不好的症状建议去看医生。