你好,根据你提供的信息,你的情况考虑是胃部疾病。不要吃生冷油腻食物,要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物,如豆类和豆制品等,宜饮酸奶,因为酸奶中的磷脂类物质能对黏膜起保护作用注意保暖,避免受凉,多饮温开水,多进食蔬菜水果等,避免进食辛辣刺激性食物及生冷不洁饮食,注意饮食规律,少食多餐