椎间盘轻度突出，坐下会疼，坐久难以站起

你好，目前的这种情况建议采用中医药物+中医针灸治疗，可以起到非常好的效果，症状明显的话，可以暂时使用西药来缓解，早日康复！

锁骨骨折愈合没有那么快,一个月可以去锻练,但不能去明显用力,现在虽然骨折处不痛,但骨折并没有愈合,如果现在患肢过多运动,有骨折移位钢板断裂的风险。伤后一个月做锻练,要正常活动,至少要二到三个月复查片子证实骨折愈合良好后才可进行,不要掉以轻心。

根据你的描述，腰2椎体压缩性骨折，建议减少活动，防止错位。你的情况，卧床休养，加强营养，补充钙剂，同时补充维生素D。骨折愈合需要三个月时间。

风疹也属于病毒性的疾病，在身体抵抗力低的时候容易感染，指导意见你可以服用抗病毒药物和清热解毒药物治疗上呼吸道感染，戴口罩，做好防护，建议停止上课，请假休息。

据所述情况建议注意休息，局部理疗，应用接骨片治疗，一般一月后骨痂愈合去除石膏固定逐渐康复功能锻炼

你好。结合你所描述的骨折部位及骨折的程度。建议您要修养到3-4个月左右。具体的时间要结合复查的情况。平时的饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。

您好，经常头痛建议你到医院进一步检查再对症治疗，指导意见必要时可以做一个头颅CT检查,如果没有大问题单纯是神经性头疼，吃点调节神经止疼的药就可以了。可以吃些脑清、谷维素和维生素B1，这几种搭配的一起吃效果不错，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力。

我们的颈椎非常脆弱，尤其是颈椎病病人。在日常生活中，我们必须仔细照顾颈椎，尤其是颈椎的温度调节。因为颈椎病病人的颈椎应该是温暖的。增加或减少衣服。对于办公室工作人员，也可以在办公室准备披肩以保护颈部。在背部，每天吹空调也会担心颈椎受伤。我们的颈部软骨组织的营养是通过交换压力进行营养交换。缺乏活动可导致软骨营养不良，导致组织退化。适当的户外活动有利于颈椎的维护。锻炼的方式可以是放风筝和打羽毛球。

腰痛伴下肢的疼痛麻木及发凉发胀，有可能是因为腰椎问题引起，平时要注意不要受凉，注意休息，行腰椎CT检查可目前诊断

进一步细查一下，适当考虑手术治疗或保守治疗,配合活血化瘀药物治疗，观察一下，看一下效果再进行下一步的治疗。但需要注意减少弯腰及站立的时间。建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛，舒筋活络,活血化瘀药物治疗。