考虑可能的原因一是寒冷刺激,二是疲劳、活动过多导致局部酸性代谢产物堆积,可引起肌肉痉挛,再有就是体内雌激素下降,骨质疏松,使血钙水平过低,肌肉应激性增加,也可发生痉挛的情况。
指导意见首先要避免夜间受凉,睡前不要过度活动,以免导致局部酸性代谢产物堆积,再者可以适当补补钙。