椎间盘突出的病人,睡硬板床是的,但是考虑到硬板床不舒服,所以说睡一般的药物垫床就可以了,不要太软。乳胶床垫虽然说具有塑型的功能,但是作为医生来讲,还是可以不要用比较好。
还要注意休息,减少活动及负重,避免局部受凉及剧烈运动,避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活等应该是可以缓解症状的。