一般月经在21到35天都算是正常的,平时的生活习惯,饮食,心情等,都会影响着月经,若是不放心的话,可以查下子宫b超和激素六项。
中药四物汤调理,快来例假前三天和例假干净后头三天口服,一般两三个疗程。禁辛辣凉食物,清淡饮食,规律作息,保持情绪稳定,少熬夜生气。
以上是对“月经不调,例假推迟一个星期了还没来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!