问题分析:你好,你现在还处于发育阶段,如果想要减肥的话,最好还是通过运动来减肥,这样对身体也有好处,你最好每天坚持运动四十分钟以上,这样能够消耗身体脂肪,起到减肥效果。
意见建议:另外,在饮食方面建议你尽量少吃一些高热量食物,比如各种甜食、油炸食品等,多吃些蔬菜水果,尽量少食多餐。