您可以在平时自己查一下脉波的。手放在脑动脉上,计数一分钟,保证自己处于安静和不紧张的状态如果您的心脏没有器质性的病变,您的脉搏数和您的心率数是一致的。
自己确定一下有没有心率过快的表现,正常的心率在60到100次之间,如果真的心率过快,您应该到医院诊断,及早治疗