五岁小孩吃什么能长高?

病情分析： 合理营养上特别强调蛋白质的补充，因为蛋白质是身高增长特别重要的营养素，我们每天每个孩子一岁以上至少要保证400毫升奶，一岁以下至少保证600毫升奶，包括青春期或者是成年人每天最好都能喝四五百毫升的奶。

意见建议：想要孩子长高，除了常见的补钙，还要给小孩子补充各种矿物质，钙、铁、锌，缺多少补多少缺什么补什么，不能盲目去补。

元素钙、元素锌最好在膳食平衡基础上根据化验结果有缺的情况下再相应补充，不能吃的太多。