您好!根据您介绍的情况,请问您目前是什么症状呢?做过哪些检查?接受过哪些治疗?建议您卧硬板床休息,避免弯腰、负重、久坐、外伤、着凉,口服及外用活血化瘀、消炎止痛的药物,适当行腰背肌功能锻炼,局部热敷。
症状缓解不明显建议去康复科、脊柱外科请医生检查,必要时复查腰椎的CT或者MRI;可以行针灸、火罐、牵引(屈曲位)、推拿按摩、穴位注射、中药外敷、理疗等治疗,配合活血化瘀、营养神经、脱水利尿的药物,必要时可以行小针刀松解术、骶管滴注、硬膜外神经阻滞等治疗。
祝您早日康复。