我也是因为用电脑和没做好防晒工作,有黑色素的烦恼,后来试了很多方法,分享下我的经验吧。多吃番茄可起到防晒作用。专家发现,如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%;
如果再加上10克橄榄油,那么防晒的效果就会更好。尽量少吃感光蔬菜,尤其是比较容易长斑的皮肤。芹菜、香菜、白萝卜等属于感光蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易冒出色斑。