容易出汗主要是身体里面过于虚弱所造成的,所以要从改善自己的体制入手来改善自己的现状,平时的时候需要注意适当的锻炼身体,而且要注意的是如果被子和枕头上出现汗臭味的话应该及时清洗,以免出现螨虫侵袭的情况,或者是细菌感染的情况。