高血压能不能吃红菇

你好，我来来回答你的问题，按照你描述的情况，关于“患有高血压是否能吃红菇，其实你完全可以吃。因为红菇不仅味道鲜美，而且也是一种非常营养丰富的膳食。

红菇不仅仅还有丰富的营养素，还具有有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑的功效，所以对你的健康很有利。高血压的病人膳食中最重要的是控制“食盐，包括酱汁、咸菜、酱油、等都要控制。

其次是空欧诺个只油腻、烟酒等。清淡饮食中芹菜、黑木耳、洋葱等很利于您的健康。生活中要保持良好情绪，是稳定血压的基础，经常检测血压，按季节调配好自己的降压药，当然最后还要积极的参与户外运动，做到这些，对健康应该是很有利了。