这个多是运动不当而引起肌肉损伤而引起疼痛,而一般可以使用云南白药胶囊,活血止痛胶囊等药物使用而暂时也可以进行热敷,使用扶他林膏外涂来缓解疼痛现象,如果不改善,就需要到医院就诊,查明疼痛原因及进行相应治疗处理