心理分析:心情忧郁焦虑恐惧,不想与人交流,这是抑郁的情绪。通常心情低落、害怕与人交流、睡眠质量不好、食欲差等现象持续了3个月以上就可能患上轻度抑郁症心理指导:建议你到当地心理咨询室进行咨询,找出导致抑郁的症结,及时排解不良情绪。
祝你早日恢复好心情!