问题分析:不用怕会长胖的,如果不这样,有可能你的奶水就会不够。宝宝就会没的吃,为了宝宝好。你就委屈一下自己,等宝宝断奶后再减肥吧。
意见建议:产后催奶可以吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了。