病情分析: 听描述,形成了某些特殊的行为习惯,可能来源于之前的某些现实因素,对自己造成了一定的困扰。意见建议:建议寻找到习惯的来源,是否与某些事件或经历有关;
思考当前行为背后,伴随哪些情绪,以及与内在的哪些认知想法有关;思考这些想法是否存在不合理和可改变之处。希望对您有所帮助~