减肥吃什么药效果最好？

你好，对于那种减肥药效果最好这个问题你一定要引起重视，很多药品的副作用是巨大的。健康饮食+合理运动控制饮食，减少热量的摄入才是王道。

但减少并不是不吃，而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱。减肥食品有：黄瓜、冬瓜、红薯、芋头、韭菜、辣椒、魔芋、冻豆腐、白萝卜、绿豆芽、姜、紫菜、南瓜、西红柿、胡萝卜、白合、海带、豆制品、芦笋、竹笋、山楂、苹果、柠檬、柚子、橙子、还有许多茶。

像绿茶，普洱茶。还要多吃粗粮，少吃油类的食品，每天坚持有氧运动，如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动！健康减肥不是短期性的，而是要靠自己的毅力不断的努力下去，好的生活规律是第一步。

只要坚持，相信你一定能减出好身材的！当然，你也可以选择海之源扶美片进行减肥的辅助，它不属于减肥药物，富含螺旋藻成分，纯天然无激素，不仅可以补充减肥期间所需的维生素，还能清除肠道壁上的多余油脂和垃圾，从而消除小肚腩。

也不要给自己太大的压力，保持轻松的心情更有利于减肥。