平时尽量注意控制戒掉零食。应该多吃新鲜的水果和蔬菜,并且口服必要的药物,养成良好的生活习惯。总是吃零食这样会容易导致消化不良,脾胃不和,零食属于垃圾食品,里面含有防腐剂色素这一类的食物容易导致宝宝的脾胃不和加重消化不良的症状。