你好根据你描述的情况纤维瘤表现为无痛性肿块、质地较硬、大小不等、表面光滑、边缘清楚,与周围组织无粘连,一般括动度较好。
,建议应去医院明确诊断,注意自己的生活习惯,首先要控制好自己的情绪,保持平稳的好心情,不要轻易激动,保证良好的睡眠,吃些有营养清淡的食物。