正常青年男性性生理成熟后都会出现睡梦中遗精的现象发生,所以晚上入睡前尽量不接触性刺激的图片和声音等,以及不穿过于紧的内裤,对生殖器的刺激,如果是长期比较累引起的遗精现象的话,有可能是肾虚引起的,可以口服六味地黄丸进行调理治疗,可以得到改善。