问题分析:您好,您描述的情况,考虑是长期熬夜导致的上火,有阴虚火旺的情况,这种情况,建议可服药六味地黄丸清热滋阴,降火治疗。
意见建议:建议调整生物钟,清淡饮食 ,避免辛辣刺激,避免海鲜发物,注意保暖休息,避免过多疲劳。