一、提前喝点大麦芽或回奶的中药;
二、循序渐进地给宝宝断奶:先断白天,再断夜奶;
三、在宝宝身体健康的情况下断;
四、晚上宝宝睡前吃饱了,不加夜奶,醒了抱抱;
五、如果孩子哭闹,要狠心点,坚持个几天宝宝就不哭了;
六、断奶前几天特别涨,忍着点,不要挤,过几天就好了,大约需要10几天左右完全回奶。这是我个人的经验