你好,可以使用伤湿止痛膏贴贴,还有一个小方法也能缓解疼痛,把膝盖露出来,把手搓得稍微热一点,掌心覆盖到膝盖上,按住皮肤轻轻揉动,先正转100-200下,再反转100-200下,在适应的情况下可以稍微用点力,一般每次揉完后会觉得膝盖感觉好一点,但需要长期坚持,一般至少得一个月,每日至少1-2次,每次半小时左右.慢慢的风湿关节疼痛就会减轻。