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患者提问
早上一醒来能直接做运动吗?
提问时间:2020-03-02 17:32
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
意见建议:你所说的情况,刚开始做运动的时候,运动量要小,先做一下准备活动,活动一下关节,肌肉,然后进行运动,避免损伤。
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