你好,根据你的描述,你现在的情况确实是牙周炎常表现出来的症状。牙周炎主要是因为牙周有牙石和软垢等刺激物。治疗是先通过牙周洁治和刮治去除牙周刺激物,然后将松动还能保留的牙齿做牙周夹板固定,最后需要你自己做好口腔卫生维护。
百度一下bass刷牙法,早晚各一次,每次至少3分钟。定期复查。