指导意见:你好早上空腹血糖是低于6.1,如果超过7.0就属于糖尿病。而你的血糖是5多,属于正常偏高。如果通过控制饮食和适当运动,是不会转化为糖尿病的。
平时要注意低糖饮食,控制主食的摄入量。多吃蔬菜和水果,适量运动,控制体重,避免过度劳累和精神紧张,避免情绪激动,把血糖控制在正常范围内。