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失恋烦躁不安失眠求助
失恋烦躁不安失眠求助,最近失恋了,晚上睡不着,对什么都不感兴趣,很烦躁不安,难受,感觉快要疯了。
提问时间:2020-05-31 18:00
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
自己要想开一点。失恋没有什么大不了的,可以再开始下一段恋情,多做有意义的活动不要总是纠结到失恋的痛苦之中。学会自我放松心情,释放心里压力。
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