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吊单杠腰椎骨响
吊单杠腰椎骨响,吊单杠感觉腰椎骨有被拉伸的感觉,同时会响,就像手指长期没动,拉手指响的那种感觉,腰部肌肉也有酸痛的感觉
提问时间:2020-06-13 19:07
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
你好,你这个是因为关节长期没有活动,牵拉腰椎关节以后,关节之间会产生摩擦,就会引起弹响。,可以经常吊单杠,对腰椎有牵拉的作用,可以跑步,通过跑步,也可以锻炼身体的体质。
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