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患者提问
面包,馒头,那样最好?
面包,馒头,那种热量最少的?个的营养是什麽?中午时候当主食吃会不会发胖的?
提问时间:2020-02-10 18:32
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:面包中会加入糖、盐、黄油,有的还会加果酱,因此同重量会比馒头的热量高,二者的营养都是能够为身体提供碳水化合物,也就是提供能量,当主食吃是可以的,只要不超量,并且合理搭配副食,是不会发胖的。
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