你好,我来回答你的问题,发生这样的情况往往是工作过于劳累、精神压力大等情况有关,可以用药物来调整。指导意见选择西药治疗,能促进快速睡眠的是“安定。
选择中医中药可以用天王补心丹、甜梦、安神补脑液、知柏地黄丸等,最好的办法去中医那里,结合脉相、舌诊开出适合你的中药。