更年期是在40岁~50岁之间女性更年期是女性成熟至老年衰萎的过渡时期,以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志.更年期的开始年龄因人而异,可始于40岁,历时20年左右.更年期分成绝经前期,绝经期及绝经后期3个阶段.女性更年期的先兆或早期症状比较明显,可通过下述指标预测更年期.1通过家族遗传进行预测:由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系,所以,祖母,母亲,同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女,女儿,妹妹进入更年期年龄的预测指标.但此指标并不是绝对的,易受后天生活条件,环境,气候,社会因素,药物,疾病等因素的影响,使更年期提前或推迟.2从初潮年龄预测更年期年龄:多数人观察确认,月经初潮年龄与更年期年龄是负相关,即初潮年龄愈早,更年期(绝经)年龄愈晚;
相反,初潮年龄愈晚,更年期年龄则愈早.3月经紊乱现象:月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式.月经改变的表现大致分为三种类型:一是月经间隔时间长,行经时间短,经量减少,然后慢慢停经;
二是月经不规则,有人行经时间长,经量多,甚至表现为阴道大出血;也有人表现为淋漓不断,然后逐渐减少直至停经;三是突然停经.绝经是进入更年期的重要指标之一.4更年期的先兆:妇女进入更年期之前一般都有某些症状.如患者感到胸部,颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉,同时上述部位的皮肤发红,并往往伴有出汗.又如平时月经较准,经前也无特殊不适,而突然在某次月经前发生乳房胀痛,情绪不稳定,失眠多梦,头痛,腹胀,肢体浮肿等经前期紧张症候群;
另外,出现烦躁,焦虑,多疑等情绪精神方面的改变,也是步入更年期的先兆。