不能强行用力解大便,以免引起痔疮或肛裂。日常饮食要清淡,多吃膳食纤维丰富的食物,多喝水,可以增加大便水分含量,软化大便,使容易排出;
2、便秘可以喝蜂蜜水、吃苹果香蕉等水果,但是要轮换使用,长期使用一种方法,效果不好。到医院做相关检查,排除肠梗阻的可能。
在当地医生指导下使用药物。