指导意见:可以多吃牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物,还多选维生素高的食物,因维生素A能增强身体的抵抗力,促进大脑的发育。
维生素B族能提高机体各种代谢功能,增强食欲,维生素D能帮助钙的吸收和利用。