你腹部肌肉出现酸痛的原因是因为仰卧起坐的时候,导致局部腹部肌肉拉伤的情况,因为你没有经常性锻炼腹肌,导致偶尔出现牵拉就会影响到腹部肌肉的,这种疼痛一般不厉害,可以减少运动量逐渐好转的,如果疼痛比较明显,建议暂时停止运动,适当外用云南白药气雾剂为好的