这位朋友您好,根据您的描述,您的症状可能是由于肾阳虚引起的。建议您先吃点补肾阳的中药试试芡实,杜仲,巴戟天,杜仲,仙茅,仙灵脾等等。
另外建议您平时多注意锻炼身体,没事可以跑跑步,打打拳,也可以练一些保健操等等。建议您在医生的指导下用药。